5 sposobów na zdrowe włosy

Piękne i zdrowe włosy
-Nadużywanie alkoholu powinno zostać ograniczone lub zupełnie wyeliminowane jeśli to możliwe, ponieważ alkohol rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływa krwi do tkanek.

- Dodatkowa ilość wody, a także herbatek ziołowychest bardzo mocno doradzana przy pielęgnacji włosów.

- Regularne ćwiczenia które stymulują układ krążenia i wpływają na produkcję zdrowej krwi w organizmie, odżywiającej komórki są niezwykle istotne przy procesach reperujących i regenerującychwłosy.

-Gotuj w wodzie przez 15 minut, 4 łyżki suszonego tymianku następnie pozwól mu ostygnąć i przecedź zanim wmasujesz wywar we włosy. Wilgotne włosy pozostaw do wyschnięcia na przynajmniej dwie godziny. Następnie spłucz je letnią wodą.

-witamina C lub kwas askorbinowy, witamina E, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, biotyna, kwas foliowy, witamina B12, witamina B5, wapń, żelazo, cynk, selen, miedź i wiele wiele innych są bardzo pomocne w kuracji i utrzymywaniu zdrowych włosów.